לאכול בשביל לחיות?
המוח עובד בדיוק באותו האופן שבו את מזינה אותו. אם תתחילי להתנפל על מזון שומני ומתוק, את תתחילי לשכוח דברים. אם תצמצמי בחלבונים ובמינרלים – את יכולה להיפרד מהיצירתיות. המסקנה ברורה כשמש: התזונה שלך חייבת להיות מגוונת ונכונה. ובנוסף, אל תשכחי את הגבולות, אל תאכלי יותר מדי!