פסיכולוגים ניסו לתחם את התקופות השונות באהבה. אלה הגיעו למסקנה כי האהבה הבוערת החזקה, זו שדולקת על האש הראשונה והרגשות הראשונים של אהבה, אורכת בממוצע שלוש שנים. גם בשנים אלה יש עליות וירידות, אבל הרגש הכללי הוא טוב ונעים. אם בשלב זה האהבה מבשילה ומושתתת על ערכים אמיתיים וחברות אמיצה, היא רק מתעצמת בהמשך. אם מדובר באהבה התלויה בדר כמו מראה חיצוני, כסף וכדומה זו לא אהבה אמיתית והיא תדעך בהמשך.
בהמשך כשבונים משפחה, האהבה עומדת במבחנים נוספים של בניית התא המשפחתי. המבחנים גדלים בתקופה זו ולעיתים הלחץ והעומס יכולים "להסתיר" את האהבה. זוגות רבים הנמצאים בשלב זה חושבים שאין להם יותר אהבה, אבל למעשה היא מסתתרת לה מאחורי ערימת הדאגות וכל מה שנותר הוא לחשוף אותה בעדינות.
לפעמים גם כשמרגישים שנגמרה האהבה, ניתן להחזיר אותה. פשוט צריך לנסות לבנות את האהבה מחדש דרך היכרות מחודשת וקילוף איטי ומדויק של כל הקליפות והאבק שהצטברו עם השנים.
אחד מכללי היסוד של אהבה הוא בראש ובראשונה הערכה עצמית. אחד המשפטים העתיקים ביותר אודות אהבה הוא "ואהבת לרעך כמוך". רוב האנשים שקוראים את המשפט הזה מבינים שצריך לאהוב את רעך או רעייתך בדיוק כמו שאת או אתה אוהבים את עצמכם. אבל מה, בדרך שוכחים את האהבה העצמית, ואנחנו לא מדברים על אגואיזם. ברגע שכל אחד מבני הזוג אוהב ומעריך את עצמו ומפתח את עצמו בהתאם לכישוריו, הרבה יותר קל לו לאהוב ולהעריך את בן או בת הזוג. אחרת נצבר תסכול המקשה אפילו על אהבה עצמית, כך שאהבת בת הזוג או אהבת הזולת בכלל, אינה אפשרית.
חישבו על זה והתבוננו פנימה לפני ששוברים את הכלים.