השיטה הסטנדרטית כוללת מספר תנועות. יש לצחצח את השיניים האחוריות בתנועות מלמטה למעלה מכיוון החניכיים. את השיניים הלועסות מצחצחים בתנועות מעגליות. יש לזכור שלצחצוח שיניים טוב לא חשוב הכוח והמאמץ שתשקיעי אלא איכות ביצוע הפעולה.

צריך לצחצח את השיניים בבוקר לאחר ארוחת הבוקר. יש לצחצח את השיניים 3-4 דקות, בשיטה הסטנדרטית מבלי לשכוח לעשות מסאז' לחניכיים. יש לסיים את התהליך בצחצוח הלשון מכיוון שרוב החיידקים מצטברים דווקא עליה.

 אפשר להשתמש לצורך כך גם במברשת שיניים רגילה וגם במברשת מיוחדת ללשון. מנקים את הלשון מהשורש לקצה. אם יש לך גירוי יתר להקאה, עדיף לא להסתכן ולנקות רק את קצה הלשון.

צחצוח השיניים בערב מתבצע לאחר ארוחת הערב, ולא מומלץ לאכול לאחר מכן. מומלץ לסיים את הצחצוח בעזרת חוט דנטאלי.


שיניים יפות

הוסיפו תגובה
תגובות לכתבה




בניית אתרים  Eva software   כתבו לנו אודות RSS  RSS


כל הזכויות שמורות ל styler
כל התוכן המפורסם באתר הינו בבעלות הבלעדית של מקימי ועורכי האתר .
כל השימוש בתוכן של האתר מותר אך ורק באישור של בעלי האתר.