כשהם חודרים אל העור הם הורסים את המרכיבים הביוכימיים שלו, כתוצאה מזה אנחנו מקבלים כוויה. בהשפעה ממושכת של קרני השמש מתרחשת התייבשות והתקשות של הרקמות, התפתחות מוקדמת של קמטים, הגמישות של העור נחלשת וכושר ספיגת הלחות קטן. במקרה הרע - מתחילות להופיע מחלות עור. לכן בעונת הקיץ העור זקוק להגנה וטיפוח.
אנשים עם עור בהיר וכהה מגיבים באופן שונה על קרני השמש. כאן ניתן להבדיל בין ארבעה סוגים עיקריים של העור:
- עור מאוד בהיר (בדרך כלל של ג'ינג'ים עם עיניים כחולות) נבדל בנטייה לכוויות שמש
- עור בהיר (בדרך כלל אצל בעלי שיער בלונדיני או בהיר, עיניים אפורות או ירוקות) נוטה לכוויות שמש
- עור נורמאלי (אצל אנשים עם שיער כהה או חום ועיניים חומות) - נטייה מתונה לכוויות שמש
- עור חום בהיר (בעלי שיער כהה) - כמעט ואין נטייה לכוויות שמש.
אצל מספר אנשים לאחר שהייה בשמש העור הופך מיד להיות אדום, מופיעים עליו פצעים ובועות - זו מה שנקרא אלרגיה לשמש.
הסיבה לכך יכולה להיות:
- שימוש בקרמים לא נכונים נגד השמש
- נטילת אנטיביוטיקה ותרופות
- רגישות יתר לאור
כדי למנוע אלרגיה לשמש, כדאי לנקוט במספר כללים:
- כשאתם יוצאים לשמש ביום, תשתמשו בקרמים עם מקדם הגנה גבוה נגד השמש
- אם יש לכם עור רגיש, יש להשתזף בצל
- לקחת סידן וויטמינים
- קרמים עם ויטמין E
- להתמודד עם אלרגיה יעזרו חבישות קרות