כולם החוצה!

תטיילי יותר באוויר צח, ועדיף שתרגילי את עצמך לריצות בוקר. ראשית זו השיטה הנגישה ביותר שלא עולה לך כסף בשביל לעסוק בספורט, בנוסף, בזמן הריצה, הגוף מפריש את הורמון נרופינפרין – המקור למצב רוח טוב! וזה אומר שכל המחשבות המטרידות ייעלמו ותוכלי לחשוב בחיוב.

דיאטות

דיאטה עצובה

איזו דיאטה טובה יותר – דיאטת ללא פחמימות או כזאת שלא כוללת צריכת שומן? תלוי את מה להשוות! אם מהירות הורדת המשקל, אז הדיאטה ללא שומנים כנראה טובה יותר, ואם מדברים על מצב כללי ומצב הרוח?

להמשך דיאטה עצובה

דיאטה לנשות עסקים

אם את מעבירה את כל יום העבודה בעודך יושבת מאחורי שולחן מנהלים, אין שום דבר מפתיע בכך שאת מתחילה לגדול לרוחב. על מנת לתקן את המצב, אנו מציעים לך לנסות דיאטה חדשה. לא קשה לעקוב אחריה: כל המנות קלות להכנה ולוקחות מעט מאוד זמן.

להמשך דיאטה לנשות עסקים

דיאטות של כוכבים

איך בדיוק מצליחים היפות והיפים של הוליווד לשמור על גזרה מושלמת ולהיראות מיליון דולר ? אל תתבלבלו, גם להם זה לא ממש פשוט. שמירה על תזונה נכונה, תוספי תזונה ואימוני כושר מפרכים מביאים אותם לתוצאות מדהימות. בפניכם כמה טיפים של כוכבים.

להמשך דיאטות של כוכבים

דיאטת אטקינס – דיאטה ללא פחמימות

בדיאטה ללא פחמימות הגוף מייצר את הסוכר בדם מהחלבונים שהוא מקבל, מה שמפחית את היווצרות האינסולין. וזה הפלוס בדיאטה זו.

להמשך דיאטת אטקינס – דיאטה ללא פחמימות

דיאטות





בניית אתרים  Credo   כתבו לנו אודות RSS  RSS


כל הזכויות שמורות ל styler
כל התוכן המפורסם באתר הינו בבעלות הבלעדית של מקימי ועורכי האתר .
כל השימוש בתוכן של האתר מותר אך ורק באישור של בעלי האתר.