גמרת ארוחה דשנה ואת רוצה תוספת? את לא מפסיקה לאכול, את נוהגת לנשנש בין הארוחות? חמוץ, מתוק, מלוח, חריף, הכל הולך ובכל שעה? איך מפסיקים את זה?
דיאטהואיך זה יכול להיות שבזמן שכולם שבעים ורזים, את ממשיכה לנשנש פיצה בשתיים בלילה ולהגיע למשקל עודף שדורש ממך להחליף פריטים רבים במלתחה?

חוקרים רבים ניסו לרדת לשורש העניין ולבדוק מדוע ישנם כאלה שרעבים יותר ואילו אחרים, ברי מזל, המסתפקים במועט. נבדקו מניעים פסיכולוגיים, ביולוגיים, פיזיולוגיים, הורמונאליים, גנטיים סוציאליים, תזונתיים ועוד, ונראה כי אין תשובה חד משמעית, וככל הנראה מדובר בשילוב של גורמים רבים.

אגב, אחד המחקרים האחרונים בדק מדוע נשים נוטות יותר לאכילת יתר מאשר גברים ומדוע התיאבון שלהן מוגבר.

המסקנה הייתה פשוטה. יש משהו במוח הנשי שמקשה עלינו להתמודד כמו שצריך עם התקפי רעב פתאומיים וגם פחות פתאומיים וכתוצאה מכך לסבול מעודף משקל.

עוד נמצא במחקר כי נשים נוטות לאכול יותר מגברים כשהן נמצאות במתח או מצוקה רגשית כזו או אחרת.
עמודים:
<<
>>
הוסיפו תגובה
תגובות לכתבה
1 מזון משביע
שלומית   10/26/2009





בניית אתרים  Credo   כתבו לנו אודות RSS  RSS


כל הזכויות שמורות ל styler
כל התוכן המפורסם באתר הינו בבעלות הבלעדית של מקימי ועורכי האתר .
כל השימוש בתוכן של האתר מותר אך ורק באישור של בעלי האתר.